正确补充钙铁锌，我选纽瑞优钙铁锌辅食营养素撒剂_新闻中心

钙铁锌作为人体必需的元素，维持着人体的正常生理代谢，尤其对婴幼儿的生长发育及智力发展极为重要。那么如何正确补充钙铁锌呢？下面咱们就来聊一聊。

钙（Ca）

钙是组成骨骼和牙齿的重要成分，它能促进生骨细胞活性，对孩子的生长发育起着重要的生理调节作用。

补钙吃Ta们：

含钙量高的食品如奶制品、蛋黄、海带、黑木耳、紫菜、大豆、豆制品、绿叶蔬菜是补钙的良好食品，另外多摄入维生素D，可促进钙吸收。

铁（Fe）

“铁”元素能够保障宝宝身体、智力发育，预防缺铁性贫血。

在妈妈肚子里的时候，母体就给胎宝输送很多额外的铁，所以在宝宝出生的时候，会自带足量的铁来防止贫血。

4～6 个月开始，随着月龄的增长，宝宝体内储存的铁逐渐耗尽，缺铁性贫血的风险相应增加。就需要给开始给宝宝添加富含铁元素的辅食，以满足身体成长所需。

补铁吃Ta们：

平时可以给孩子提供含铁量丰富的食物如动物血、肝脏、瘦肉。同时还应保证富含维生素C的新鲜蔬菜水果的足量摄入，来促进铁的吸收，比如土豆、柑橘类水果等。

锌（Zn）

锌元素是宝宝脑神经细胞发育、体内免疫物质形成、体格发育过程中不可缺少的元素。因此，爸爸妈妈们一定要重视锌元素的作用。

补锌吃Ta们：

锌在贝壳类海鲜、红肉（瘦牛肉、猪肉等）、豆类、干果、鸡蛋、牛奶等食材中都含量丰富，并且充足的动物蛋白，比如瘦肉、鱼等，还能够提高锌在我们人体内的利用率。

因此，当日常膳食不能满足宝宝对钙铁锌营养的需求时，家长可以根据医生建议适当选择营养丰富的奶制品或是给孩子服用钙铁锌制剂比如纽瑞优钙铁锌辅食营养素撒剂为孩子的成长助力。

纽瑞优钙铁锌辅食营养素撒剂专为儿童定制研发，由多种微量营养素混合成的粉状辅食营养补充品，均衡饮食，给予成长期儿童身体全面的营养呵护，助力孩子成长。