“春捂”捂好这四处让孩子度个快乐春季

春季正是各种菌、病毒逐渐活跃起来的季节，尤其是“倒春寒”，宝宝的体温调节功能尚未发育完全，往往跟不上季节的转变，稍有不慎，便会引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

因此家长们需要提高警惕、掌握方法，让孩子度个快乐春季。

正确认识“春捂”

“春捂”可以防寒保暖，但不能没有辨别一味地捂，孩子捂得太多，反而容易生病。也不能太早穿薄衣服，不要裸露脖子、腰、脚踝等部位，容易着凉感冒。

另外，当昼夜温差大于8℃时需要“捂”，及时为孩子添加衣服，以免受寒。

那么春捂怎么捂？

背部

孩子背部皮肤一般较薄，非常容易感知身体温度的变化，当他们穿得过多时，背上就容易出汗；穿少后又开始发冷，因此，很容易生病。

家长给孩子穿衣后，要保证他们的背部是温暖干燥的，宝宝流汗后，在减少衣服的同时，记得放一条隔汗巾，除了能吸汗保持背部干燥，还能以免汗干后，背部变冷。

头部

头部的皮肤很薄，春天的寒风吹过来时，孩子也容易着凉感冒，因此，外出时注意为他们戴上帽子。

肚子

既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。因此，还是需要将最里的一层衣服扎在裤子里，以免肚子露出来后，接触寒气着凉。

晚上睡觉时，也要避免宝宝蹬被子将小肚子露出来，如果有这个习惯，记得睡觉前给他们的肚子多做一层防护。

脚部

双脚受寒后，会引起抗病能力下降，因此，春季温度再怎么高，也不要让宝宝光着脚在地板上跑来跑去。

除了春捂之外，避免过度干净、按时接种疫苗、合理饮食、均衡营养、保证充足睡眠、每天至少1小时体育锻炼、保持健康饮食。