夏天宝宝肠道“闹情绪”？护理方法看这里_健康养生_新闻中心

每年夏天都是消化道疾病最常见的季节，孩子也不例外。肠道是人体最大的免疫器官，如果它出了问题，会影响到人对营养的消化吸收，让身体无法获得足量的营养，可能会出现便秘、腹泻、消化不良等问题，这会极大削弱宝宝的免疫力。

各位爸妈们是否准备好对孩子肠道的“坏情绪”严阵以待？来吧！这里有一份幼儿肠道夏季养护秘籍，赶紧打响孩子肠道保卫战。

饮食清淡、营养均衡

夏季各种时令蔬菜、瓜果等品类丰富，儿童的饮食也应做到多样化，避免过于单一清淡，适量补充新鲜鱼、肉、蛋、奶等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养），同时辅以各类新鲜当季水果蔬菜。

不过多食用生冷蔬果

夏天生冷食物不能贪吃，若进食过多生冷瓜果、凉菜等食物后，极易导致小儿消化功能紊乱，妈妈不妨多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。

空调使用不宜太长

幼儿皮肤水分调节能力较差，过久暴露在冷而干燥的空气中，会使呼吸道及消化道的抵抗力下降，容易引起呼吸道及消化道疾病发生。故建议空调温度不要太低并且定时关闭空调，开窗通风。另外，要让小孩腹部保暖，睡觉时可以穿个小肚兜或者和衣而睡。

注意卫生

另外，预防肠胃病，最重要的是保证好宝宝的个人卫生，不让宝宝吃剩饭剩菜，饭前便后要洗手，养成良好卫生习惯，就不会病从口入啦！

护理

如果是生理性腹泻，则无须用药。你可以从喂养的方法入手，比如调整喂养的量和时间，争取按顿吃，方法调好了，宝宝的肠胃就会好起来。或者选择含动物双歧杆菌（Bb-12）、鼠李糖乳杆菌（HN001）的纽瑞优益生菌滴剂来为孩子调理。

但如果是长时间出现肠道问题，则应到医院专门检查消化系统，针对问题尽早地治疗。

呵护孩子肠道健康，早行动早收益。