首页>健康养生>健康养生>[乳铁蛋白]“秋老虎”来袭,家长如何帮助孩子安然度过?

[乳铁蛋白]“秋老虎”来袭,家长如何帮助孩子安然度过?

时间:2021-08-24 点击数:952

“秋老虎”在气象学上是指三伏天出伏以后的短期回热天气,一般发生在8-9月夏秋交替时节。

此时秋风秋雨渐多,早晚温差变大,对于娇嫩的宝宝来说,这个季节容易引起感冒、腹泻、咳嗽等宝宝常见病。那么换季之时,家长们带娃有哪些需要注意的呢 ?


穿衣方式要灵活

在立秋后,昼夜温差大,但家长不用急于给宝宝穿上厚衣服,应顺应天气的变化,遵循循序渐进的原则给宝宝添衣。不要觉得宝宝冷,就给宝宝穿得太厚,也不要骤然给宝宝减少衣服。虽然宝宝体质上弱,但TA们大部分时候都处于运动状态,身体随时散发着热量。

除此之外,在。立秋后不要让宝宝光脚、露肚脐,以免宝宝受凉


饮食搭配要讲究

与其它季节相比,秋季是儿童食欲比较好的季节,所以,家长们应注意在给孩子选择食物的时候,无论孩子是否喜欢,都应饮食营养多样化、全面化,不挑食不厌食。

另外,饮食多以营养丰富且容易消化的食物为主,千万不要给宝宝吃生冷、辛辣的食物,以免引起起宝宝肠胃不适。必要时可给孩子额外添加营养元素如纽瑞优白金版乳铁蛋白,增强孩子抵抗力,减少生病机率。


多喝水

另外,虽然已经立秋,但是天气依旧闷热、干燥,孩子出汗也多,为了维持宝宝正常的新陈代谢,也要多多喝水,避免体内水分流失,为宝宝养成爱喝水的好习惯。


户外运动要适量

户外的运动可以增强宝宝的体质,但运动量不宜过大,可选择一些平缓轻松的运动项目。以防出汗过多,阳气耗损。


保证充足的睡眠

最后,也不要忘了让孩子养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,并常常开窗通风,让宝宝度过一个舒适、健康的秋季!

季节变换,孩子很可能会因适应不了而出现各种问题,家长们一定要细心呵护哦。纽瑞优和各位家长一起呵护孩子健康、快乐成长。

COPYRIGHT © 2024 广州奥提瓦生物科技有限公司 版权所有 粤ICP备18102882号-1 热线:400-1089-978 服务时间:周一到周五9:00-18:00 粤公网安备 44010602007390号
请给我们留言索取免费资料>>