益生菌VS乳铁蛋白，谁才是提高免疫力的好选择？_健康养生_新闻中心

夏季来了，宝宝隔三差五“中招”，常常上周腹泻刚好，过几天感冒又接踵而至，宝妈们不免苦恼，搜遍各大母婴博主的测评，猛然发现“乳铁蛋白”、“益生菌”一再被CUE到。

但是很多新手小白宝妈们对此产生了疑问，乳铁蛋白和益生菌都宣称可以提升免疫力，到底我应该怎么样给宝宝选择？谁才是提升免疫力的好选择？

益生菌

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌的作用？

1、维持肠道健康

足量的益生菌可以抑制有害菌的繁殖，维持肠道微生态的平衡。一旦有利的益生菌数量减少，有害菌就会占优势，容易发生消化不良、急慢性肠炎、便秘等各种消化道疾病。免疫功能不完善的婴幼儿，更易受到有害菌的威胁，需要注重益生菌的缺乏与否。

2、降低抗生素的副作用

抗生素就像地毯式轰炸机，在击杀有害菌的同时，也杀死有益菌，还损伤肠黏膜。而益生菌的代谢产物可为肠道的修复提供营养，在治疗感染性腹泻、呼吸道感染用到抗生素时，配合使用益生菌可以尽快恢复菌群的平衡。

所以益生菌主要针对以下人群：

1、出现消化道疾病：急慢性腹泻、便秘、口腔炎（宝宝鹅口疮、病菌性口腔溃疡）；

2、易过敏：湿疹、过敏性肠炎、过敏性咳嗽等；

3、营养吸收障碍：经常出现非感染性腹泻、营养不良、偏食、积食、腹胀；

4、服用抗生素：要注意如果两者需要一起吃，应该至少间隔两小时，这样能够保证益生菌发挥相应的调整菌群失调和紊乱的生理作用；

5、新生儿黄疸：益生菌可以促进肠蠕动，加快胆红素的排出。

乳铁蛋白

乳铁蛋白（lactoferrin,LF）是乳清蛋白的主要成分之一，是乳汁中一种重要的非血红素铁结合，是母体中非特异免疫系统的重要成员之一，是母乳中的核心免疫蛋白。

乳铁蛋白的作用？

经研究发现，乳铁蛋白不仅参与铁代谢，促进铁吸收，改善缺铁性贫血，还具有抗菌，抑制微生物、抗病毒和调节机体免疫等功能。

因此，乳铁蛋白适合：

1、没有母乳吃的宝宝；

2、免疫力低下的人群；

3、宝宝手术或大病初愈后；

4、患有慢性疾病的人群。

综上所述，乳铁蛋白和益生菌在提高和调节免疫力的机制上相互作用但也有所差别，父母们可以根据需求选择。当然同时补充也是非常不错的，比如选择纽瑞优益生菌乳铁蛋白调制乳粉。

这款采用目前研究广泛，效果确切和安全有效的可用于婴幼儿食品的双益生菌（乳双歧杆菌+鼠李糖乳杆菌），同时添加乳铁蛋白和低聚半乳糖等主要营养元素，给孩子及家人全方位的呵护。

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益生菌VS乳铁蛋白，谁才是提高免疫力的好选择？